Recommandations diététiques pour des capacités et une récupération maximales au biathlon
Le guide ultime pour s'entraîner pour un premier biathlonSe lancer dans le processus de votre premier biathlon exige une méthode à multiples facettes qui intègre de manière harmonieuse le ski d'endurance avec la précision du tir. Maîtriser les besoins uniques de ce sport est fondamental pour un entraînement efficace, car il nécessite non s